Блог

О боксе от тренеров Rocky

Для родителей, начинающих и спортсменов: как начать, как тренироваться безопасно и на что обращать внимание. Прямо из зала на Jagiellońska 67 в Щецине.

Дети на боксёрской тренировке в клубе BKS Rocky в Щецине

Бокс для детей в Щецине: группы, расписание и цены

Группы 6–9 и 10–15 лет, занятия шесть дней в неделю в центре Щецина, семейный абонемент от 199 zł за человека и первая тренировка бесплатно. Вот…

· 5 мин чтения
Взрослый участник тренировки по боксу бьёт по лапам, которые держит тренер, в клубе в центре Щецина

Бокс для начинающих в Щецине: как начать с нуля

Чтобы начать заниматься боксом, вам не нужны ни хорошая форма, ни опыт. Узнайте, как проходит первая тренировка, в какое время прийти и сколько…

· 5 мин чтения
Взрослый участник боксёрской тренировки бьёт по мешку под наблюдением тренера в зале BKS Rocky Szczecin

Первая тренировка по боксу: как проходит и что взять

Конкретный список вещей в сумку, объяснение, как проходят первые 90 минут в зале, и ответ на вопрос, нужно ли сразу покупать перчатки.

· 6 мин чтения
Женщина в боксёрских перчатках бьёт по лапам на тренировке по боксу в клубе в Щецине

Бокс для женщин в Щецине: тренировки, экипировка, цены

Бокс для женщин — это техника, выносливость и уверенность в себе, без давления и без опыта. Узнайте, как проходит тренировка, что купить на старте и…

· 5 мин чтения
Команда боксёрского клуба BKS Rocky Szczecin после тренировки в зале в центре города

Боксёрский клуб в Щецине: как выбрать? 7 критериев

Лицензия, тренеры, возрастные группы, расписание и честные цены — семь вещей, которые стоит проверить, прежде чем выбрать боксёрский клуб в Щецине.

· 6 мин чтения

Первая тренировка бесплатно

Приходите, познакомьтесь с тренерами и проверьте, подходит ли вам бокс. Без обязательств.

Записаться на пробную тренировку