Блог

О боксе из клуба Rocky

Для родителей, начинающих и спортсменов: как начать, как тренироваться безопасно и на что обращать внимание. Прямо из зала на Jagiellońska 67 в Щецине.

Двое юниоров в шлемах во время спарринга на ринге в клубе BKS Rocky в Щецине

Бокс для подростков в Щецине: группа Junior 10–15 лет

Группа Junior 10–15 лет в BKS Rocky тренируется по понедельникам, средам и пятницам в 17:00, а также по субботам в 12:30. Посмотрите расписание,…

· 5 мин чтения
Дети отрабатывают удары на тренировке по боксу в клубе BKS Rocky в Щецине

Со скольки лет бокс для детей? Группы и правила в BKS Rocky

В BKS Rocky Щецин дети занимаются боксом с 6 лет. Узнайте, как проходит тренировка самых младших, какие есть возрастные группы и когда ребёнок может…

· 5 мин чтения
Тренер с лапами и боксёр на индивидуальной тренировке по боксу в BKS Rocky Щецин

Персональные тренировки по боксу в Щецине: кому и сколько

Занятие один на один с тренером — быстрый способ поставить технику и подтянуть форму. Узнайте, как проходит персональная тренировка по боксу в…

· 6 мин чтения
Ребёнок в боксёрских перчатках на тренировке в зале клуба BKS Rocky в Щецине

Бокс для девочки: подходит ли этот спорт вашей дочери?

Бокс для девочки — это техника, координация и уверенность в себе, без агрессии. Узнайте, с какого возраста можно начать, как проходят тренировки и…

· 5 мин чтения
Тренировка по боксу для взрослых на мешках в клубе BKS Rocky в центре Щецина

Бокс в Щецине: цены на тренировки и абонементы в BKS Rocky

Сколько стоит бокс в Щецине? Абонементы от 221 zł, разовая тренировка 40 zł, семейный абонемент от 199 zł с человека. Узнайте, что выбрать при своём…

· 6 мин чтения
Дети на боксёрской тренировке в клубе BKS Rocky в Щецине

Бокс для детей в Щецине: группы, расписание и цены

Группы 6–9 и 10–15 лет, занятия шесть дней в неделю в центре Щецина, семейный абонемент от 199 zł за человека и первая тренировка бесплатно. Вот…

· 5 мин чтения
Женщина в боксёрских перчатках бьёт по лапам на тренировке по боксу в клубе в Щецине

Бокс для девушек и женщин в Щецине: тренировки, экипировка и цены

Бокс для женщин — это техника, выносливость и уверенность в себе, без давления и без опыта. Узнайте, как проходит тренировка, что купить на старте и…

· 8 мин чтения
Взрослый участник тренировки по боксу бьёт по лапам, которые держит тренер, в клубе в центре Щецина

Бокс для начинающих в Щецине: как начать с нуля

Чтобы начать заниматься боксом, вам не нужны ни хорошая форма, ни опыт. Узнайте, как проходит первая тренировка, в какое время прийти и сколько…

· 5 мин чтения
Команда боксёрского клуба BKS Rocky Szczecin после тренировки в зале в центре города

Боксёрский клуб в Щецине: как выбрать? 7 критериев

Лицензия, тренеры, возрастные группы, расписание и честные цены — семь вещей, которые стоит проверить, прежде чем выбрать боксёрский клуб в Щецине.

· 6 мин чтения
Взрослый участник боксёрской тренировки бьёт по мешку под наблюдением тренера в зале BKS Rocky Szczecin

Первая тренировка по боксу: как проходит и что взять

Конкретный список вещей в сумку, объяснение, как проходят первые 90 минут в зале, и ответ на вопрос, нужно ли сразу покупать перчатки.

· 6 мин чтения

Первая тренировка бесплатно

Приходите, познакомьтесь с тренерами и проверьте, подходит ли вам бокс. Без обязательств.

Записаться на пробную тренировку